总是感觉心情不好,怕是自己产生抑郁了吧

　　很多人因为心理的影响已经变的不正常，经常会觉得每天过的很没劲，总是感觉自己很累，有时候还会敏感多疑，吃饭也不香了，睡眠也变差了。

　　抑郁心理的3个主要表现

　　1、情绪低落

　　大部分时间自己总是会感觉悲伤，对未来的生活感觉没有希望，只觉得自己每天的存在是一种痛苦，有时候还会给家里人带来负担和麻烦，无法解脱。

　　2、失去兴趣

　　这样的人会感觉自己每天做什么都不快乐，如果我们看电视的时候家人们都在大笑，但是自己却怎么也笑不出来，持续的情况不断让自己心乱。

　　3、思维迟钝

　　在思考问题的时候思维会变的迟钝，长期受影响语言能力也会下降，有时候说话让人无法理解说的是什么意思，做事情的有时候犹豫不决，内心痛苦。

　　很多抑郁心理的人在早期的时候就接受咨询了，这这样的情况是很容易调整好，严重的问题可能会出现自残或者是自杀的情况，让自己只会不快乐。

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