得了抑郁很痛苦,你看你有这3种表现吗

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  现在有很多人性格上会有所缺陷,再加上家庭教育上有一些问题,心理上就很容易出现各种问题,严重的会产生自杀的想法,经常自己的内心都无法平静。

  抑郁心理的3种表现

  1、否定自己

  有抑郁的人会觉得自己一无是处,没有任何优点,不管是在工作中还是生活中觉得自己是一个没用的人,认为别人都比自己强,总觉得自己的情况很糟糕。

得了抑郁很痛苦,你看你有这3种表现吗

  2、很少交流

  这样的人一般都比较孤僻,经常不爱说话,就算有人说话,他有时候也不会搭理。经常会把自己关在屋里,不喜欢出门,不喜欢见到陌生人和外面的世界。

  3、自杀想法

  对于一些严重的患者来说,他们会产生自杀的想法,一直都觉得自己很痛苦,觉得自己无法走出这种困境,有时候会有自残的情况。

  有抑郁心理要抓紧去看,在早期的时候还是比较好调整的。平常大家心理上有问题,都需要及时的控制和缓解,必要的时候还是要找专业的咨询,避免心理问题严重。

—— 咨询师简介 ——
廖东彦
廖东彦
心理咨询师
从业10年,国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、情绪管理师、婚姻家庭咨询师、亲子沟通培训师、沙盘游戏咨询师、资深学校心理健康讲座讲师
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