心理压力测试题,看看自己压力多大

  心理压力测试题,生活中,我们有压力感是一件很正常的事情,往往在压力之下才会产生动力,但是当压力到来的时候我们还是需要做好应对的措施的。那么压力面前你会被压倒吗?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个心理压力测试吧。

  测试题:

  1、你是不是经常感觉到压力很大呢?

  是的→2

  不是的→4

  看情况→3

  2、压力面前,你是不是不会紧张呢?

  是的→4

  不是的→3

  看情况→6

  3、你是不是觉得有压力的人生才是完美的呢?

  是的→4

  不是的→7

  看情况→5

  4、你的压力是不是来自你的事业呢?

  是的→6

  不是的→7

  看情况→8

  5、你是不是会通过玩乐来减轻自己的压力呢?

  是的→7

  不是的→8

  看情况→6

  6、压力面前你是不是会勇敢呢?

  是的→9

  不是的→7

  看情况→10

  7、你觉得生活是不是多样化的呢?

  是的→8

  不是→10

  看情况→9

  8、你的减压方式是不是有很多呢?

  是的→9

  不是的→D

  看情况→10

  9、你是不是懂得如何缓解自己的压力呢?

  是的→B

  不是的→C

  看情况→10

  10、你的父母会给你压力吗?

  是的→A

  不是的→B

  看情况→C

  测试答案:

  A、压力面前你会被压倒

  你是一个心理脆弱的人,遇到压力的时候你只想着要怎么去逃避,你不敢在压力面前有任何的行动,压力对你来说只是一种烦恼和折磨。生活中的你经常会因为有压力而寝食难安,压力面前你经常表现得束手无策的样子,你很慌张,因此压力面前你会被压倒。

  B、压力面前你很大可能会被压倒

  你是一个胆小怕事的人,你希望自己的生活能够过得顺一点,生活可以没有大富大贵,但是至少也不要多曲曲折折。面对生活,你往往是一个没有野心的人,你只想过着安安稳稳的日子而已,你一点都不喜欢有压力的生活。因此压力面前你很大可能会被压倒。

  C、压力面前你很小可能会被压倒

  你是一个凡事都会做足准备的人,压力虽然你不喜欢,但是当压力降临的时候你也不会去拒绝,你觉得生活本来就是既来之则安之的。你有很强的应变能力,在压力面前你不会选择退缩,你觉得压力是双面的,有好有坏,因此压力面前你很小可能会被压倒。

  D、压力面前你不会被压倒

  你是一个心理素质强硬的人,压力面前你经常是面不改色的样子,你觉得有压力才会有动力。没有压力的时候你通常会表现得很懒惰,没有压力的生活让你觉得没有挑战性,从而对生活变得越来越懈怠,其实你是喜欢有压力的生活。因此压力面前你不会被压倒。

—— 咨询师简介 ——
田桂霞
田桂霞
心理咨询师
从事心理咨询工作10余年,擅长情绪压力、婚姻情感、亲子关系与家庭教育、青少年心理、个人成长等个体心理咨询。
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