怎么样可以让自己心态好一点?
1、你对生活中各种经历的反应决定了你今后的命运。
你的反应中包含了表达需要的所有元素,因此它是强有力的创造者,它们是行动中思想信仰和感觉的组合。
积极的反应能创造出更多积极的结果,消极的反应会带来消极的结果。
只要你能冷静且淡然的对待不利情况,而不是产生感情波动,那么你的生活将越变越好。
2、负面思想并不真实。
只有你相信的负面思想才会显现的都很真实,从根本上来讲,负面思想也仅仅是你的想法而已。然而我们对负面思想深信不疑。
使它们成为所有不幸的根源。把不对任何负面思想信以为真当成人生的座右铭。
如此一来你的人生必将丰富多彩。
3、舍得才能表现。
如果你想表现自己却没有做到,那可能是因为你抗拒承认你并不拥有想要表达出来的东西。
你是在创造,但你并没有创造出你想要的一切。
若要改变你所创造的东西并非表现自己,就要做到舍得。
真心接受得不到想要的一切也无所谓这一点。
放开手继续生活,那样就能更加容易的得到你所求的一切。
4、如果你正在承受痛苦或者苦苦挣扎,那是因为你深信着一个并不真实的故事。
疼痛在我们的世界里是一种物理现象,痛苦则来源于我们的内心。
相信关于某一情况和或某个人的并不真实的故事就会产生痛苦,而这意味着只要你不在向自己灌输那个故事,就不会继续感到痛苦。
使你痛苦的消极故事是你的内心虚构出来的,当你能够看清这一点就会停止相信,并且会停止搜集证据去证明那个故事是真的。
现在就改变一下思路吧,你的世界一定会焕然一新。
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