工作中如何与控制欲强的人相处?

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  控制欲是我们每个人都多少会有一些的情感,但是那些拥有强烈控制欲的人,往往都过度的以自我为中心。同时这类人的内心大多都隐藏着恐惧和不安全感,只有通过控制别人才能给自己带来安全感。

如何与控制型的人相处?

  成都圣安米悦心理医生为您介绍以下方法:

  获得对方的信任

  很多拥有控制欲的人是因为内心没有安全感,所以才会采取控制别人的手段来让自己获得安全感。这时,我们可以与其进行沟通,让对方信任自己,采用和平的方法来相处。

  表达自己的感受

  首先,明确好与人相处的界限,如果没有被控制人的退让和配合,即使控制欲强的人也没有办法进行控制。当我们感受到自己被“控制”的时候,我们需要明确的将自己的真实想法表达给对方,学会拒绝。

  保持适当的距离

  当你表达自己的感受也不能让其改变,我们就要学会与其保持距离。让其没有时间或者机会来控制你。

—— 咨询师简介 ——
廖东彦
廖东彦
心理咨询师
从业10年,国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、情绪管理师、婚姻家庭咨询师、亲子沟通培训师、沙盘游戏咨询师、资深学校心理健康讲座讲师
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