成都哪家心理医生医院比较好

　　在社会上，很多人每天都不停着忙碌着，但是往往有很多人忽视了心理健康，其实心理健康跟身体健康同样重要，因为现在太多太多的因素都会影响，一旦心理出现问题，还是需要得到医院的帮助，那成都哪家心理医生医院比较好?

　　该如何正确的选择正规医院

　　1、医院资质，我们在选择一家医院的时候，不要总是看医院外表，也要了解医院是否有资质，医院和企业一样，都是需要资质的。

　　2、医生经验，了解医生已经治疗心理疾病有多少年的经验，并且是否有心理医生证书。

　　3、收费标准，收费情况大家一直都是很关注的，正规的医院收费方面会严格按照国家标准，收费会比较透明化。

　　保持心理健康的3个方法

　　1、学会宽容，遇到什么问题不要过多的计较，自己也会少很多烦恼，适当的换位思考一下，退一步海阔天空。

　　2、自我排解，心态不好了要学会自我调节，可以跟朋友倾诉，也可以出去运动放松一下。

　　3、合理作息，不要整天把自己弄的很压抑，要学会合理安排自己的时间，让自己该努力的时候努力，该放松的时候放松。

　　面对生活中的种种问题，要注意不要让自己的心理失去平衡，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。

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