成都性情感方面咨询下

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  成都性情感方面咨询下

  幸福是靠自己双手争取来的,美好的生活环境和氛围,是靠双方主动沟通,多加经营的。

  做到以下3点,让夫妻感情更和谐甜蜜!

  一、不定时来场“非同寻常”的约会

  当进入“老夫老妻”模式时,最让人感觉乏味的就是“日子的一成不变”。

  所以时不时主动制造点儿新鲜感,比如,突然正式的约会爱侣,在下班时出去到一家没有去过的异国餐厅就餐;

  或者约好一起参加周末城市徒步活动;

  或者一起重新参加个英语班,或者报个吉他兴趣班。

  总之,给你们婚姻生活偶尔注入一些新鲜元素,你们的身份不但是夫妻,还可以是兴趣班同学,志愿者盟友,这种“小确幸小新鲜”,会起到意想不到的调剂效果呢!
 

  二、用特别的方法,重温以往的甜蜜回忆

  比如,你做一个带日记功能的手工相册,把既往你们的甜蜜合照冲印出来,标好年份日期,你先写下关于这一年的心情寄语,让他去填写关于他的部分,这何尝不是又谈了一场恋爱呢?

  比如你准备一个他不知道的两个册子,一个小红本,专门记录每次他让你感动开心的时刻,你有多么的爱他多想拥吻他。一个小黑本,专门记录每次他让你不开心的时刻,把条条款款全都列清楚。

  定期给他看小红本,让他笑着回忆甜蜜。

  在两人吵架过后,给他看小黑本,让他思索两人的错处和吵架的原因。

  语言的魔力,如果运用得当,可以是婚姻的润滑剂。
 

  三、每天晚上都轻轻问一遍:今天你过得怎么样?

  你可以说这像是例行公事,但这绝不是一句没用的废话。

  这种随意的聊天,可以让彼此简单分享当日的心情和生活,如果有不满可以发泄几句,如果有好事可以开心的笑几声。

  婚姻的意义,不就是不断加深的参与感,在两个人的日常的互动与交流中,一点一滴累积出来岁月盟友般的深厚情感么。

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—— 咨询师简介 ——
廖东彦
廖东彦
心理咨询师
从业10年,国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、情绪管理师、婚姻家庭咨询师、亲子沟通培训师、沙盘游戏咨询师、资深学校心理健康讲座讲师
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