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成都心里医生多少钱一次,如何让婚后女人走出情感饥饿

来源:成都圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:30-PM17:30点阅数:123
        很多女人在婚后,成天抱怨老公不像谈恋爱的时候那么在意自己,甚至不会花心思在自己身上了。他们时常觉得寂寞、空虚。从心理学角度来说,这是一种情感饥饿的心理。那么,如何让婚后女人走出情感饥饿呢?
 
  首先,心态要平和
 
  婚姻生活中,当所有的激情都变成亲情的时候,要有耐心来平和地过日子。一些女人不能放弃对浪漫生活的追求,就容易患上“情感饥饿”症。她们觉得丈夫越来越乏味,调动不起自己对生活的激情,因此感到空虚寂寞。
 
  其实,这样的女人只看到了生活的一面,带有消极情绪,把所有的罪过都归于丈夫。她们从不主动去做些什么,比如:是否应该反省一下自己,对丈夫的要求是不是太高了?自己是不是不切实际,太浪漫了?与丈夫交流、沟通了吗?整天抱怨的女人,除了精神不振、空虚寂寞、心情抑郁之外,还能做什么?
 
  其次,对婚姻家庭要有信心
 
  “情感饥饿”是一种不健康状态,它会影响人的精神。使女人对婚姻、家庭失去信心,对丈夫感到失望,以冷漠的态度对待生活,为了摆脱空虚,她们或是打牌闲逛,或是红杏出墙,寻找婚外刺激,之后却仍是一片茫然。因此,最重要的是要对婚姻家庭有信心。
 
  第三,转移注意力
 
  此外,还可以运用心理学上“转移”方法,即多想想自己所从事的工作,以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了新成绩,会产生一种成就感。多关心关心自己的孩子,当孩子健康成长时,你的心里会得到安慰,升腾起一种自豪感。当你用有意义的事去培养你对生活的热情,去填补你生活中的空白时,哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢?
 
  以上就是如何让婚后女人走出情感饥饿的介绍。其实已婚女人陷入情感饥饿的漩涡,多半是把婚姻家庭想象的太过理想,根本没有认识到过日子的真谛。与其成天自怨自艾,不如为自己找点有意义的事情来做,扩大交际圈,充实起来。
 
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