成都心理工作室

总是自卑该怎么调整?

来源:成都圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:30-PM17:30点阅数:183

  自卑是一种自我评价,一种在认知上产生偏差的,认为自己是无能软弱的情感。自卑的人会认为自己比不上别人,总会认为自己的能力不行,做什么事情都做不了。中科院心理学教授文守玉指出自卑心理若长期存在,极易诱发抑郁焦虑、精神障碍、精神分裂等疾病!如果始终无法摆脱自卑心理,一定要及时寻求专业心理咨询师的帮助。>>>我想直接咨询

  【自卑常见表现】

  * 心理上:自卑的人,情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚、自责;自卑的人,缺乏自信, 优柔寡断,毫无竞争意识,抓不到稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;自卑的人,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺乏生活乐趣。>>>点击直接向专家倾诉

  * 生理上:自卑的人,免疫系统功能下降,抗病能力也随之下降,从而使人的生理过程发生改变,出现各种病症,如头痛、乏力、焦虑、抑郁、反应迟钝、记忆力减退等。>>>有类似情况?点此向专家寻求解决办法

  文守玉教授表示:性格因素、心理创伤、家庭变故、工作不顺、恋爱失败、家庭教育等都可成为诱发自卑的因素。自卑会使人的情感、思维、意志行为互不协调,严重影响人的工作、学习、生活和社会交往,极易引发抑郁、焦虑、精神障碍、精神分裂等疾病,重者甚至会危及生命。>>>如何才能迅速摆脱自卑心理?

  大量的个体心理咨询案例证明,采用非药物多维心理咨询康复模式对大多数自卑者有非常好的疗效。如果你自己无法摆脱自卑心理的困扰,而这种自卑心理又严重影响了你的学习、工作和生活,请积极寻求专业心理咨询的帮助。>>>无法摆脱自卑心理困扰?别急,找专家寻求建议

  成都圣安米悦心理咨询中心倡导全新的非药物多维心理咨询康复模式汇聚中科院心理学硕士咨询团队,并以先进的欧美高品质心理服务理念专注于每一个来访者的心理健康。圣安米悦通过心理干预技术、生物反馈技术、物理电磁技术、社会康复训练等非药物心理舒缓手段为来访者制定个性化、专业化、系统化的心理咨询康复方案,让每一位信赖成都圣安米悦的来访者在专业、热情的服务中,温馨、优雅的环境中,感受健康所带来的幸福与美好。

  【圣安米悦-非药物多维心理咨询康复模式】

  ★专业测评 精确评估


  成都圣安米悦心理测评档案管理系统是与全国多位心理测评专家合作,并结合高端科研成果研发的一套专业心理测评系统。系统涵盖个性气质、职业评定、智力测验、婚姻家庭等20余类近100多个测验量表,每个量表的信度和效果都经过合作专家的反复论证,确保测评结果的高度准确。同时包含问卷调查、危机预警、咨询管理、心理档案等功能,为进一步展开心理咨询、健康辅导工作打下了良好的基础。<<<0元免费心理测评,点此在线申请>>>

  寻根溯源 私人订制


  中国科学院心理研究所心理学教授一对一、面对面交流,以心理测评结果为基础,从情绪放松着手,分阶段、循序渐进地针对来访者的不同问题进行逐个侦破,深入挖掘探索其心理问题根源并根据来访者的性别、年龄、体质、症状、病史等因素,制定个性化、专业化、系统化的心理康复方案。个性专业的私人订制,带给来访者便捷、安心、放松的一站式心灵净化。<<<心中有过不去的坎儿?点此免费向专家倾诉>>>

  ★心理技术 身心同治★


采用精神分析疗法、沙盘疗法、森田疗法、催眠疗法、音乐疗法、放松咨询、家庭咨询、游戏咨询、支持性心理咨询、信念咨询、集体咨询、OH卡牌、意象对话等先进的心理干预技术,疏导排除来访者不良心理问题,辅以语言干预、行为干预、智力干预、注意力干预等方式进行深化咨询,并通过环境干预咨询全面深入到来访者的家庭环境或教育环境之中,增强其对社会环境的适应性,从而达到身心同治的目的。<<<想深入了解心理干预技术,点此咨询专家>>>

  生物技术 自主调节


  生物反馈仪是一种新兴的心理学辅助设备。通过定量采集人体全参数生理信号指标,进行处理后转化为容易理解的视觉、听觉信息反馈给来访者,使其得以了解自身心理状态及变化来访者通过抑制负面心理行为,强化正面心理行为,从而有意识地自主调节心理活动,加强自我管理,从而达到咨询、干预心身疾患,改善心理健康状态的目的。<<<想要了解详情?点此咨询专家>>>

  物理技术 恢复平衡


利用rTMS经颅磁刺激仪雷电经络咨询仪LEH多导脑神经激活咨询仪等高端物理咨询仪器,通过电磁体产生的脉冲磁场作用于大脑皮层产生感应电流,直接刺激并激活脑神经递质的分泌,有效恢复脑神经递质平衡,改善大脑微循环,增强神经系统免疫、修复机制,促进感觉、情绪、意识、记忆、运动等得以全面恢复正常<<<高端仪器咨询半价减免,点此申请体验>>>

  康复训练 跟踪管理


辅助开展注意力训练、语言训练、感统训练、作业咨询、运动咨询、兴趣培养等康复训练内容,帮助来访者快速提高生活能力、社会适应能力、学习能力,达到心智完全健康的水平。同时,为来访者建立科学的心理健康管理档案,定期跟进来访者病情改善情况,跟踪调整咨询方案,在专业指导下进行相关训练和饮食调理,确保康复效果。<<<点此深入了解非药物多维心理咨询康复模式>>>

  成都圣安米悦心理咨询中心位于成都中心地段,置身繁华商业圈,拥有高端舒适的咨询空间,汇纳国内著名心理咨询师,以独特私密的咨询环境、个性专业的私人订制、无微不至的人文关怀为每一位来访者提供优质服务,带给您便捷、安心、放松的一站式心灵净化。

  温馨提示您可点此在线咨询,或拨打免费专家热线:028-86672722,或添加圣安米悦心理咨询师官方微信:13684043933,专家级心理咨询师在线为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。

成都心理咨询中心专业解决心理问题

选择成都圣安米悦的理由

师资

名师坐镇:平均20年以上从业经验的中科院心理学硕士咨询团队坐镇,保障咨询服务质量与专业性,真正做到专业,实用,可信赖!

平台

成都圣安米悦10年心理学专业平台,以心理咨询、心理疗愈为一体,是目前成都市知名的心理咨询机构。

服务

专业的心理咨询助理为您带来7×24小时体贴安心的心理咨询服务,敬畏尊重来访者,让你体验专业的心理咨询服务!

特色

完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的干预方式以及明显的咨询效果,一次选择,终身服务!

最新评价

  • **Q1993评价  黄瑜咨询师

    成都圣安米悦心理咨询中心专家很专业,对我的问题分析很透彻,让迷茫的我瞬间找到自己问题的根源,对我帮助很大,会一直跟着老师学习。

  • **gle评价  辜艳芳咨询师

    他回来了,谢谢成都心理咨询中心老师,我会照老师的建议去做。

  • **的梦评价  黄瑜咨询师

    孩子这次考试成绩不错,我们关系好了很多,谢谢。

  • **激情评价  黄瑜咨询师

    遇到你真是太幸运,有机会要再去感谢下。

  • **范儿评价  黄瑜咨询师

    谢谢成都圣安米悦心理咨询中心老师耐心解答!对我很有启发!

  • **☞老实点℡评价  田桂霞咨询师

    成都心理咨询中心专家很耐心的,对我很有帮助!

  • **5512评价  田桂霞咨询师

    还不错,第一次还有点不太信任,可是经过交流,发现成都圣安米悦心理咨询中心很专业,后边还有几次咨询,希望能改变现状。

  • **ACE评价  田桂霞咨询师

    很有效果,现在能够轻松应对考试了。

  • **mmer评价  黄瑜咨询师

    谢谢成都圣安米悦心理咨询中心老师,让我又能开心的面对生活了。正能量满满的!

  • **上节奏评价  辜艳芳咨询师

    现在自信满满的,感恩!真高兴有你这个良师益友!

  • **所爱评价  田桂霞咨询师

    很好的老师,希望多到成都圣安米悦心理咨询中心咨询几次!

  • **zbao辣妈评价  黄瑜咨询师

    谢谢老师,孩子回来了,真庆幸遇见你这个良师益友,真是不知道该怎么感谢你!

  • **vekeke99评价  田桂霞咨询师

    他回到我身边了,我会继续照着您的建议去做的,为了我自己也为了这个家!

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