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成都比较出名的心理医生,父母怎么帮助孩子战胜恐惧心理

来源:成都圣安米悦心理咨询中心 服务时间:AM8:30-PM17:30点阅数:118
        有的孩子总是存在恐惧心理,其实孩子的恐惧心理和大人的恐惧心理并没有什么本质区别,只是年龄不同而已,所以作为家长还是应该帮助孩子战胜恐惧心理,那么下面就给大家介绍父母怎么帮助孩子战胜恐惧心理。
 
  1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小,这样只会适得其反,正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在,这样,孩子知道你了解他的恐惧,也就会相信你的劝慰、解释,才能解除恐惧的心理。
 
  2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕,这是孩子常用来对付恐惧的一种方式,但实际上,越是这样,孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容,让孩子解除心理上的羞耻感,并逐渐克服恐惧心理。
 
  3、平时爸爸妈妈要注意不要强刺激孩子。在日常生活中不要用“你不听话,大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭,就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子,爸爸妈妈可以讲授有关知识帮助孩子克服恐惧心理;如有的孩子害怕雷电,爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识,虽然孩子不完全懂得,但他会减少恐惧,感到安全。
 
  4、利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理,应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动,产生愉快情感来克服恐惧心理。同时,还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动,讲出或画出自己最害怕的东西,把内心恐惧表达出来,宣泄出去,从而解除恐惧心理。
 
  以上这些都是父母怎么帮助孩子战胜恐惧心理的介绍,要是您的孩子真的有恐惧心理,那么不要过于疏忽,只有及早重视才能让孩子正常生活,那么就试试上面的方法。如果你还有其他不明白的地方,可以咨询在线专家或拨打热线028-86672722,成都圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。
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